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便秘解消と軽いダイエット
hattoriさんの所で書かれていた、ケロッグのスペシャルKとダノンビオ(いちじくミックス)です。
ケロッグとダノンビオ

お恥ずかしい話、私はかなりひどい便秘です。今までも色々やってきました(涙)さつまいも、バナナ、ヨーグルト、ツボなどなど。でも効果はイマイチでした。




数ヵ月前、初めて緑のコーラックを飲みました。漢方タイプの自然に近い?というタイプのです。
でも私は知らなかった…。薬って痛いんですねー?!自然のタイプで体にやさしいっていうイメージが勝手にあったんですが、それ以来二度と飲んでいません。

やっぱ自然が一番!ってことで、ダノンビオ二週間計画にトライしてみます!
プレーンなタイプは品切れでした。「ご要望により入荷しました」と書いてあったいちじくの4つパックがあったのでそれを購入しました。明日から朝食に取り入れてみようと思います。2週間後が楽しみです♪

スペシャルKは数日前に購入しました。砂糖などはまぶしてありません。ヨーグルトと牛乳、それぞれかけたのを食べました。

私は牛乳でべちゃっとなったシリアルがあまり好きではないんですが、これは最後までべちゃっとしなかったです♪これはうれしかった。ほんと、最後までサクサクとした食感で食べられました。

スペシャルK、効果とか関係なく、大ヒット☆です。


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美容 | 【2006-06-08(Thu) 19:24:09】 | Trackback:(0) | Comments:(11)
コメント

こんばんは~!
私も、ダノンビオ食べてました。効果ありましたよ~。
今は、ダイエットを兼ねてメカブを毎日、夜食べてます。
これも、効果ありますよ~。お勧めです!
体臭も軽減してくれて、ネバネバに含まれるヒアルロン酸が
お肌に潤いを与えてくれるそうです。

あと、夜納豆も効果ありますよ~。
苦手だったら、季節的にオクラがお勧めです。
ちょっと多めに食べてみて下さいね^^

便秘を解消して、もっと綺麗なお肌になるといいですね!
2006-06-08 木 19:49:29 | URL | 姫子 #- [ 編集]
ダノンビオ、実際効果あったよっていうお話を聞くと、うれしいです~。2週間後がほんと楽しみです。今CM見ていたら、プルーンが入ったのもあるんですね。プルーンもたしか便秘にいいはず?いちじく食べたらプルーンも試してみたいです☆

ネバネバ系はどれも平気です♪体臭に効果があるなんて初耳です。いいこと聞きました!オクラ大好きなんで、これから取り入れてみたいです☆
2006-06-08 木 20:05:33 | URL | rico #- [ 編集]
便秘大変ですね・・。
ちょっとナチュラルではないのですが、『ザ・ガード』を飲み続けて
便通改善されたような気がします。
納豆菌が配合されているらしいです・・。
そう考えると、納豆はやっぱり効果ありそうですね~♪
2006-06-08 木 20:11:51 | URL | さくら #- [ 編集]

こんばんは~♪
私は便秘持ちではないのですが、ゴボウを食べるとすごいことになります。
私もさつまいもは効かなかったんですが、ゴボウは別みたいです。
繊維質は水分を取らないと逆効果みたいなので
水分多目かつ繊維たっぷり、がポイントみたいです。

私、前は5日出ないとか結構あったんですが、最近は順調♪
何でかな?と思ったら、ヨーグルト毎朝食べてたり、水をガブガブ飲んでたり
してるせいかな~と思いました。
もし既にお試し済みとかでしたらゴメンナサイですが、是非是非オススメです☆
2006-06-08 木 21:24:25 | URL | *benico* #- [ 編集]
こんばんは。
ダノンビオに「いちじくミックス」だなんて
女性にとても良さそう!な感じですね。
私も買ってみようと思います。

こちらのコメント欄を拝見して
ネバネバ系のお勉強にもなりました!
ありがとうございます。

ではでは、、また伺います。
2006-06-08 木 21:50:01 | URL | ショコラ #QU3piA22 [ 編集]

こんばんわ。

コーラックは痛いですよね。
あたしはコーラックソフトですが、
1回1錠しかのまないです。それでも、イタタタタ・・・
最終手段にしてます


ダノンビオはけっこう色々なところで
評判いいみたいですね~。

あと、コントレックス(水)も効きますよ。
ちょっと味にクセがあるので、飲めない!って人も
いるようですが、私は平気です~。
まだお試しでなかったら
1度TRYしてみたら??
2006-06-08 木 23:48:48 | URL | のむきむ #- [ 編集]

さくらさん→
『ザ・ガード』調べてみましたー!
納豆菌と乳酸菌なんですね。確かにききそうです。
とりあえず、食べ物からかえてみて、それでもだめな場合
最終手段としてやってみたいと思います!
また何かいいもがありましたら教えてくださいね♪
ありがとうございます。

benicoさん→
えっ。繊維質だけだったらだめなんだぁ。
水も取らないといけないなんて知らなかった。。
繊維質の物をたべても効果はイマイチだったんで、なんでかなーと不思議に思ってたんですよね。原因は水だったんですねぇ。
やはり水は大切なんですね。
勉強になりました♪

ショコラさん→
実は今朝、いちじくミックス食べてない・・(泣)
かわりに昼はプレーンなのを買って食べましたよ♪
いちじくも体によさそうですよねー。
ほんと、皆さん色々よく知ってらっしゃる!
改めて勉強させられましたよー。
私も遊びに行きますねー♪

のむきむさん→
コーラック痛いですよね!?
私も1錠しか飲まなかったですが、あんな小さいのにすごい効き目でびっくりしました!
コントレックスは・・実は試したこと有るんですがどうも苦手で。
今、水も色々でてますね~。自分に合う物を探してみたいと思います★
またなにかお勧めありましたら、教えてくださいね~♪
2006-06-09 金 13:02:42 | URL | rico #Qeh3fKfs [ 編集]
私は、便秘になったことがないんですよねv-356

便秘の方って、水物とっていない気がするんですが… 
気のせいだったらゴメンなさいv-406

ウチでは、コントレックスが好きで毎日飲んでるんですが、
旦那曰く、快便になったv-343と言ってましたよe-420

早く良くなるといいですねv-349
2006-06-09 金 15:02:59 | URL | ポンデ #tHX44QXM [ 編集]
うっうらやましいっっ!!便秘になったことないんですかーー。すごーい!i-183
やっぱり原因は水分不足な気がします・・。水分第一、食物繊維が2番目なのかな??
今日は水をガブガブ飲んでしまいました♪食物繊維も食べて便秘解消だー♪

ブランク中のコメントもたくさん書いていただいて、ありがとうございました!
うれしかったですi-179i-179i-179
2006-06-09 金 19:49:03 | URL | rico #Qeh3fKfs [ 編集]

わー。
両方試してるんですねっ。
私はおかげさまで快調ですv-8

でも、先週末実家に帰ってたんですが
ダノンビオなんて当然置いてあるわけがなく
実家という慣れ親しんだところなのにもかかわらず
お通じはこなかった…。

やっぱりビオはすごいんだなぁって
再確認したのでした(笑)
2006-06-10 土 11:14:03 | URL | hattori #- [ 編集]
ダノンビオ、やっぱりすごいですねっi-84
数日?食べないとやっぱり菌が減ってしまうんですかね。

ダノンビオ、菌が他のとはやっぱり違うのかな??
私は昨日からなんで今日でまだ2日目です。
これといって効果はまだ感じられないんですが、着実に菌を増やしていこうと思います♪
2006-06-10 土 18:08:24 | URL | rico #Qeh3fKfs [ 編集]
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